منتدى الحافي
منتدى الحافي
منتدى الحافي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدى الحافي
::
المنتدى الطبي والنفسي
::
منتدى الطب النبوي والتداوي بالأعشاب والحجامة
أفضل الأعشاب ...
كاتب الموضوع
رسالة
المدير العام
Admin
رقم العضوية
:
1
نقاط
:
2488
عدد المساهمات
:
952
تاريخ التسجيل
:
30/12/2009
بطاقة الشخصية
الورقة الشخصية
:
الورقة الشخصية
al7afe
موضوع: أفضل الأعشاب ...
الإثنين فبراير 08, 2010 9:40 pm
تقول "د. روبيرتا لي" مديرة المركز الطبي في مدينة نيويورك لاستمرارية الصحة " يمكن أن تكون الأعشاب والعلاجات الطبيعية فعالة كالمعالجة التقليدية، وفي أغلب الأحيان بدون نفس الآثار الجانبية السلبية ".
إليك 6 علاجات عشبية شافية بإذن الله يمكن إضافتها إلى خزانة أدويتكم وحتى إلى وصفاتكم الخاصة.. القليل من هذه التوابل والأعشاب في أطباقكم الغذائية اليومية، تعود عليك بالمنفعة.
1) الكركم:يساعد في تسكين ألم التهاب المفاصل يمكن للقليل من بهارات الكاري أن تخفف من ألمك، ذلك لأن الكركم، وهو تابل يستعمل في خليط الكاري، يحتوي على مادة "كركمين" القوية والمعادية للالتهابات والتي تعمل بنفس طريقة " 2-Cox "، العقار الذي يخفف من انزيم "2-Cox" المسبب لألم وورم والتهاب المفاصل. وللصحة العامة، يوصي بإضافة الكركم إلى الطبخ حين الإمكان.
2) القرفة/ دارسين:خفض السكري في دراسة ألمانية أخيرة على المصابين بالسكري نوع 2، تبين أن تناول القرفة يوميا ساهم في خفض سكر الدم بنجاح بحوالي 10%. ويعتقد أن القرفة تخفض مستوى الكولوستيرول أيضا. كذلك تقلل القرفة من الأخطار القلبية للمصابين بالسكري من نوع 2، كذلك تساهم في خفض الدهون الثلاثية بنسبة 23%.
3) روزماري/ اكليل الجبل:يقي من المسرطنات إن قلي، أو شي اللحوم في درجات الحرارة العالية تسبب إتش سي أي إس ( مواد مسرطنة فعالة متورطة في التسبب بعدة أمراض سرطانية ). لكن مستويات "إتش سي أي" تنخفض بشكل ملحوظ عندما تمزج بمسحوق إكليل الجبل قبل الطبخ. تحتوي أعشاب أكليل الجبل على " carnosol " وحامض " rosemarinic "، وهما مانعا تأ**د قويان يحطمان "إتش سي أي إس" ويمكن أن تساعد أعشاب أكليل الجبل أيضا على إيقاف الأورام، ومنع المسرطنات إن شاء الله من الدخول إلى الجسم وتغليف الحمض النووي، وهو الخطوة الأولى في تشكيل الورم. و: لتخفيض خطر "إتش سي أي إس"، يوصي بنقع الأطعمة في أي مزيج من التوابل يحتوي على إكليل الجبل بالإضافة إلى واحد أو أكثر من أنواع الزعتر، الريحان، الثوم، البصل، أو البقدونس.
4) الزنجبيل:يقي من الغثيان يمكن أن يمنع الزنجبيل انزعاج المعدة من العديد من المصادر، بضمن ذلك الحمل، غثيان التنقل، والعلاج الكيماوي. يعمل الزنجبيل، وهو مانع قوي للتأكــســد، على منع تأثيرات مادة " serotonin "، وهي مادة كيمياوية تنتج في كل من الدماغ والمعدة عندما تشعر بالغثيان، وبالتالي إيقاف إنتاج الجزيئات الحرة، التي تعتبر سببا آخر للإصابة بالانزعاج في المعدة. ويمكن للزنجبيل أيضا أن يقلل من ضغط الدم، وألم التهاب المفاصل، وخطر السرطان. حيث يساعد الزنجبيل على تنظيم مجرى الدم، الذي ينزل ضغط الدم. بينما تعمل خصائصه المعاداة للالتهابات على تخفيف التهاب المفاصل. وتحمل مستخلصات الزنجبيل تأثيرا هاما على خفض الألم لدى المصابين بالتهاب المفاصل الضموري للركبة. بينما أشارت دراسة حديثة إلى أن الزنجبيل ساهم في قتل خلايا سرطان المبيض.
5) الريحان:لمقاومة الإجهاد تدعم العديد من الدراسات قوة الريحان، وهو تشكيلة خاصة من النبات تستعمل في الصلصات ولتزين الأطباق، كعلاج فعال في تخفيض الإجهاد عن طريق زيادة الأدرينالين، ونورادرينالين، وتخفيض هرمون الإجهاد " serotonin "، ولطالما اعتمدن جداتنا على تناول الشاي مع أوراق الريحان لتخفيف عسر الهضم والصداع، ويعتقد بأن أوراق الريحان لها تأثير كبير في مجال السرطان فهي تقي من سرطان الثدي، وتوقف انتشاره.
6) الثوم:يخفض من خطر السرطان وفقا لبحث نشرته المجلة الأمريكية للتغذية عام 2006، أشار البحث لقدرة الثوم على خفض مستويات سرطان المبايض، والمستقيم القولوني، وأنواع أخرى من السرطان. كذلك وجدت دراسة يابانية بأن تناول ملحق من الثوم ساعد مرضى زوائد القولون على تقليص عدد وحجم التقرحات. ويعتقد الباحثون بأن الثوم يحتوي على 70 مادة كيماوية نشيطة " phytochemicals "، بضمن ذلك " allicin "، الذي أظهرت العديد من الدراسات قدرته على خفض ضغط دم بمقدار 30 نقطة. قد يساعد الثوم أيضا على منع السكتة القلبية عن طريق إبطاء العوائق الشريانية، ويعتبر الثوم المدقوق الطازج أفضل علاج واقي من الأمراض القلبية والسرطان. لكنك ستحتاجين على الأقل لتناول خمسة فصوص كل يوم.
وأخيرا قواعد أساسية:• لا تفترض بأن جميع الأعشاب آمنة
أعجبني
لم يعجبني
أفضل الأعشاب ...
صفحة
1
من اصل
1
مواضيع مماثلة
مواضيع مماثلة
»
تعاني من فقدان السمع؟ لك الحل بطب الأعشاب
»
أفضل مكتبة برامج الى الجوال
»
أفضل برامج لموبيلات سامسونج
»
أفضل الروايات الرومنسية بكل أنواعها ....
»
أفضل برنامج للتخلص من ملفات التجسس
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الحافي
::
المنتدى الطبي والنفسي
::
منتدى الطب النبوي والتداوي بالأعشاب والحجامة
منتدى الحافي
::
المنتدى الطبي والنفسي
::
منتدى الطب النبوي والتداوي بالأعشاب والحجامة
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--ملتقى الأعضاء
| |--منتدى الأصدقاء والتعارف
|
|--المنتدى الاسلامي
| |--واحة الايمان
| |--الإعجــاز العلمــي في القرآن الكريم والسنة النبوية
| |--منتدى الحديث الشريف و السيرة النبوية والذب عن رسولنا الكريم
| |--منتدى الأديان والمذاهب المعاصرة
| |--منتدى الصوتيات والمرئيات الإسلامية
|
|--المنتدىالعام
| |--منتدى الحوار الجاد
| |--المنتدى العام المنوع
| |--المنتدى الرياضي العام
|
|--المنتديات الإعلامية
| |--منتدى الصحافة والاعلام
| |--المنبر السياسي
| |--شخصيات في الذاكرة
|
|--المنتديات الأدبية
| |--منتدى القصص
| |--ديوان الاُدباء العرب
| |--موسوعة الشعر و الخواطر
|
|--المنتدى الطبي والنفسي
| |--المنتدى الطبي العام
| |--علم النفس وتطوير الذات
| |--منتدى الطب النبوي والتداوي بالأعشاب والحجامة
| |--فسم لعلوم الرقية والاستشفاء
|
|--المنتديات الترفيهية
| |--منتدى الفكاهه والفرفشة
| |--منتدى الألعاب الإلكترونيه للاجهزه و الكمبيوتر
| |--منتدى السياحة و السفر
| |--منتدى عالم السيارات والدرجات النارية والهوائية
|
|--معرض الوسائط
| |--منتدى الاغاني
| |--منتدى الأفلام وعالم السينما
| |--منتدى الصور
| |--منتدى صور الفنانين والفنانات واخبارهم
|
|--منتديات عالم حواء
| |--منتدى حواء
| |--قضايا المجتمع والأسرة
| |--منتدى الطفل العام
| |--منتدى الازياء والمكياج والاناقة
| |--منتدى المطبخ والرشاقة والرجيم
| |--منتدى الاثاث والديكور
|
|--المنتديات المنوعة
| |--منتدى اللغات
| |--الموسوعة العلمية
| |--منتدى التربيه والتعليم
|
|--منتديات الكمبيوتر والأنترنت
| |--منتدى الانترنت والدروس المشروحه
| |--منتدى البرامج
| |--منتدى الماسنجر والإيميلات
| |--منتدى الصيانة ومشاكل الكمبيوتر
|
|--منتديات الجوال والإتصالات
| |--منتدى برامج الجوال والايفون
| |--الفضائيات والستلايت
|
|--منتديات تطوير المواقع والمنتديات وادارة السيرفرات
| |--منتدى تطوير المنتديات
| |--منتدى السيرفرات
|
|--منتدى التصاميم والابداعات
| |--مواقع تحت المجهر
| |--تصاميم الجرافيكس والفوتوشوب والبوربوينت
|
|--منتديات الادارة والاعضاء
|--منتدى الشكاوي و الاقترحات
|--سلة المهملات
منتدى الحافي يرحب بزواره الكرام
المواضيع الأخيرة
»
صانع البنرات المتحركة برنامج Bannershop GIF Animator 5 بنسخة معربة اقتني نسختك
الأحد يوليو 27, 2014 7:38 am من طرف
Niome
»
السلام عليكم
الأحد يوليو 24, 2011 11:50 am من طرف
بائع الاحلام
»
اذا كنت عضو جديد فلك رسالة هنا
الأحد يوليو 24, 2011 11:45 am من طرف
بائع الاحلام
»
دهاء اليهود وخبثهم
الجمعة يوليو 22, 2011 11:34 pm من طرف
بائع الاحلام
»
الملك خالد بن عبدالعزبز
الجمعة أغسطس 20, 2010 1:15 am من طرف
المدير العام
»
الملك سعود بن عبدالعزيز
الجمعة أغسطس 20, 2010 1:11 am من طرف
المدير العام
»
الملك عبدالعزيز ال سعود
الجمعة أغسطس 20, 2010 12:57 am من طرف
المدير العام
»
الملك فيصل بن عبد العزيز بن عبد الرحمن آل سعود
الجمعة أغسطس 20, 2010 12:53 am من طرف
المدير العام
»
أمريكا وفوبيا السلاح النووي "الجهادي"
السبت أغسطس 14, 2010 1:37 am من طرف
المدير العام
سجل الزوار
التبادل الاعلاني
بحـث
بحث داخلي
G
o
o
g
l
e
نتائج البحث
رسائل
مواضيع
بحث متقدم
حسب توقيت مكة المكرمة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
المدير العام
- 952
رنين القلوب
- 275
بوغالب
- 188
mo0ory
- 170
روبا2000
- 148
البرنس
- 54
ساحر القلوب
- 47
بدوري
- 35
love foR eVeR
- 28
المايـسـتـرو
- 6
تدفق ال
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على
82
عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو
Niome
فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا
1863
مساهمة في هذا المنتدى في
1525
موضوع
فرافيش
تحميل
y>